Встать за 30. День 9
#⟶ Вслух
Встал норм. В среднем, не хватает ровно 1 часа, но компенсировать его надо методом «ложиться на час раньше». Если досыпать час и вставать в 7, встаётся гораздо сложнее, гораздо.
#⟶ Вслух
Встал норм. В среднем, не хватает ровно 1 часа, но компенсировать его надо методом «ложиться на час раньше». Если досыпать час и вставать в 7, встаётся гораздо сложнее, гораздо.
#⟶ Вслух
Фатальное порожнее сил зла над силами добра. Проспал по 10 часов два дня подряд. Глушил будильник и шел спать. Ждем побед от дня 9 :)
#⟶ Вслух
Вроде, встать в 6:00 перестало быть дикой проблемой. Это все также неприятно, невкусно и отвратительно. На пробуждение и одупление уходит 30-40 минут (душ+ сидение на полу у душа:)).
Спать вечером все еще не рубит. Ложусь около 22:00, а засыпаю то в 00:00, то позже.
Продолжаем эксперимент.